Per secoli le donne hanno usato le unghie per esprimere qualcosa di loro stesse al mondo, Nefertiti e Cleopatra, usavano smalto rosso. Oggi, anche tu, sfoggi una stupenda manicure per essere alla moda. 
Hai una gran cura delle tue unghie, metti lo smalto, fai trattamenti, dall’estetista, ma improvvisamente, potresti scoprire che qualcosa non va.
Ti accorgi che si sfaldano e non crescono più come prima, hai nascosto tutto questo sotto i trattamenti ad esempio come il gel.
Non ti parlo di eventuali infezioni da funghi o batteriche che possono svilupparsi sotto le tue unghie e che ti creano una certa apprensione, ti parlo di una situazione che può capitare quando non ci sono vere e proprie malattie ungueali.
Le unghie fragili possono essere causate da un’eccessiva esposizione all’acqua per i lavori domestici, non metti i guanti per proteggerle dai detersivi, non asciughi le mani in maniera adeguata.
Potresti aver fatto una dieta troppo drastica per dimagrire, oppure segui un’ alimentazione sbilanciata.
Sembra strano ma anche le tue unghie a causa di questo tuo comportamento, si asciugano, si sfaldano, si spezzano. Lo smalto non tiene più come una volta.
Cosa tu puoi fare per migliorare la situazione?
Ricordati che le unghie sono composte di una proteina, la cheratina, perciò non è una mancanza di calcio che le rende fragili.
Una delle vitamine più importanti per il benessere delle tue unghie è la biotina o vitamina B7, che puoi trovare nell’avocado, nelle bietole, nelle carote, nei pomodori, nei cavolfiori, nelle noci e nei fagioli, nel tuorlo d uovo, nel salmone, nella carne di maiale nel fegato e nel rognone.
Puoi assumere un integratore alimentare contenente biotina, 5 mg al giorno per tre mesi, rinforza le unghie in maniera sorprendente, i risultati li puoi vedere già dopo un mese e mezzo.
Cerca di trattare bene le tue unghie. Non aprire le lattine, o i pacchetti con le unghie.
Se vedi che si rompono non strappare il pezzettino, ma passa una limetta per rimuoverlo delicatamente.
Tieni le punte arrotondate e non dritte, le rende più forti e tenderanno a sfaldarsi meno.
Se devi fare i lavori domestici, giardinaggio o con dei solventi usa i guanti, dopo aver toccato l’acqua, asciugati benissimo e metti una crema per le mani.
Per togliere lo smalto adopera un prodotto che non contenga acetone.
Ho visto reazioni allergiche dovute alle resine presenti nello smalto e nei gel per le unghie, eventualmente fai un test prima di applicare il prodotto.
Non tenere le unghie artificiali per più di tre mesi, può nascondere delle micosi, lasciale libere per almeno un mese. 
Tutte le sere per permettere che si rigenerino, applica una lacca a base di acido mandelico o l’olio di oliva
Seguendo questi piccoli accorgimenti inizierai ad avere unghie splendenti.
